ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਸਨੇਹ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਤੋਂ ਦੇਖੋਗੇ.
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ, ਸੈਲਯਕਾਕ ਲਈ ਅਨੈਕਲ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਖੋ.
ਕੈਡੀਜ਼, ਚੌਕਲੇਟ, ਚੀਜ਼ ਕੇਕ, ਗਿਫਟ ਬਾਸਕਟਸ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਛੁੱਟੀ, ਕੈਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਦੇ ਕੋਲ ਕੁੱਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ ਵੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਰੇਤਾ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਐਸ਼ ਦੇ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹਨੀ ਗਾਰਡਨ ਤੋਹਫੇ
ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਚੀਸੇਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਕੁੰਨ ਸਮਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. - ਹੋਲ ਬੇਕਰ
ਗਲੂਟਨ-ਫਰੀ / ਕੋਸਿਰ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬੇਕ ਮਗਰਮੱਛ ਸਾਰੇ-ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੈਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. - ਵੇਲ ਬਾਸਕਟਸ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਤੋਹਫ਼ੇ ਫੌਕਸ ਫੋਕਸ ਨਿਊਜ਼ ਅਤੇ ਇਨ ਬੈਟਰ ਹੋਮਸ ਅਤੇ ਗਾਰਡਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. - ਗਲੂਟਨਸਮਾਰਟ
ਕੋਸਿਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਸਮੇਤ ਛੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਤੋਹਫ਼ੇ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ - ਵਨੀਲਾ ਸਪਿਨਜ਼
ਗ੍ਰੀਨ ਟੌਸ ਟੋਟਾਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵਿਟ ਕਿਟ, ਮਿਕਸ ਐਂਡ ਦਿ ਸਿਟੀ, ਮੂਵੀ ਮਨਿਆ, ਮਿਸਜ਼ ਡਬਟ-ਕਿਟਸ-ਨਾ-ਗਲੂਟਨ, ਕੈਂਪ ਫਰੰਟ, ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਅਤੇ ਨਟਟੀ ਕਰਚਸੀ ਗ੍ਰੋਨੋਲਾ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ . - ਭਰਪੂਰ ਫ਼ਸਲ
17 ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੂਟੁਨ-ਮੁਕਤ cupcakes (ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ) ਅਤੇ ਡੁਬਾਇਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਸਲੇ-ਮੁਫ਼ਤ ਕੇਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. - ਉਤਸੁਕ ਕੂਕੀ
ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ, ਨਿੰਬੂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ, ਚਾਕਲੇਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ, ਅਦਰਕ ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਜਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੈਨ-ਫਰੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਰੀਪੋਸਾ
ਕਾਰੀਗਰ-ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਲਾਸਿਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਸੌਟਟੀ, ਭੂਰੇ, ਵਰਗ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਕੇਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ ਵੀ ਹਨ. - ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਕੌਨਸਿਸਰ
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ "... ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਫਰੀ / ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਣ ਲਈ. ਕੁਦਰਤੀ ਖੋਖਲੇ, ਹੇਵੈਨਿਟੀ ਡੈਜ਼ਰਟ ਮੇਰਿੰਗਜ਼, ਜੈਨੀਸ ਨਾਰੀਅਲ ਮੈਕਰੂਨ, ਰਸੋਈ ਟੇਬਲ ਬੇਕਰ ਗੋਲਕਮ ਪਨੀਰ ਥਿਨਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ."
- ਪਾਈਪ ਤੋਹਫੇ, ਯੂਕੇ
ਇਸ ਯੂਕੇ-ਅਧਾਰਤ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਸ ਆਗਾਮੀ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਅਵਧੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. "ਹੁਣ ਚਾਰ ਸੋਹਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭਰੇ ਹੋਏ ਲਸਲੇ ਤੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਖਰਚੇ £ 42 ਅਤੇ £ 59 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਭਾਅ ਤੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਨਾਲ." - ਇਲੀਨਾਅਸ ਨਟ ਦੀ ਦੁਕਾਨ
ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ, ਇਕ ਅਨਾਜ ਵਾਲਾ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੇਕ ਚੋਟੀ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਸੈਂਕੜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਅਲਰਜੀਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਕੈਂਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਉ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੀਆਂ ਕੈਡੀ ਸਟਿਕਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਥੀਮ ਆਈਟਮ
ਖਾਣੇ, ਬਜੁਰਗ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਮੱਗ, ਜਾਂ ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਥੀਮ ਵਾਲੇ ਬੈਗਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੱਿਚਆਂ ਲਈ, ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਟੋਪ ਹਨ ਜੋ ਚੇਤੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਿਦੰਦੇ ਹਨ ਿਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਨਾ.
- ਐਲਰਜੀ ਕਿਡਜ਼ਵੇਅਰ
ਇਸ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ "ਐਲਰਜੀ ਅਲਰਟ" ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ, ਟੌਡਲਰਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰਾਂ ਲਈ ਟੋਪ, ਬਾਈਬਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਟ ਤੇ ਛਾਪੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਕਰੇਗਾ - ਕੈਫ਼ੀ ਦਬਾਓ
ਅਲੌਹਰੀਆਂ, ਬੇਬੀਅਰਜ਼, ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂਆਂ, ਟੋਪੀਆਂ, ਬੈਗ, ਸਟਿੱਕਰ, ਬਟਨਾਂ, ਮੈਗਨਟ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਲਸਕਾਰ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ. - AllerGators
ਫੂਡ ਅਲਰਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟਾਪ ਸਾਈਨ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਲੀਗਰਰ ਹੈ: "ਸਟੌਪ - ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ ਹੈ."
- ਨੀਲੀ ਬੇਅਰ ਜਾਣੋ
ਐਲਰਜੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ "ਐਲਰਜੀ ਚੇਤਾਵਨੀ" ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸੱਦੇ ਵੀ.
ਕੁੱਕਜ਼ ਲਈ ਗਿਫਟ ਵਿਚਾਰ
ਗਲੀਆਂ-ਮੁਕਤ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਿਰ ਤੇਰੀ ਗਰੂਸ ਕੋਲ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰਸੋਈ ਸੰਦਾਂ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰੋਟੀ ਪੈਨ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਗਲੁਟਨ ਮੁਫ਼ਤ ਆਟਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗਲੁਟਨ ਮੁਫਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਾਰਡ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਖਾਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਕਿਤਾਬਾਂ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ.
ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਗਲੂਟਨ ਇੰਟਾਲਰੈਂਸ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਫ੍ਰੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਲਗਪਗ 40 ਪੁਸਤਕਾਂ ਅਤੇ ਡੀਵੀਡੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤੀ.
- ਲਾਜ਼ਮੀ ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਫ੍ਰਾਂਸਟਰ ਗਾਈਡ, 4 ਸੀ ਐਡੀਸ਼ਨ (2009-2010) (ਟ੍ਰਿਮਫ ਡਾਇਨਿੰਗ, 2009).
ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਤਾ ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਪੁਰਾਣੇ ਹੱਥ ਲਈ ਨਵਾਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ. (ਮੇਰੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਗਲੁਟਨ ਫ੍ਰੀ ਰੈਸਟਰਾਂ ਗਾਈਡ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਪੜ੍ਹੋ.) - ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਗਰਲ: ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਫੂਡ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਸ਼ੇਨਾ ਜੇਮਜ਼ ਐਰਨ (ਵਿਲੇ ਬੁਕਸ, 2007)
ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਗਰਲ ਬਲਾਗ ਦੇ ਲੇਖਕ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਯਾਦਾਂ ਰਵੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਨਿਊਜ਼ਵੀਕ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਦਿਆ, "ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੇ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ." ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. - ਗਲੈੱਨਨ ਫਰੀ ਬੇਕਿੰਗ ਕਲਾਸਿਕਸ , ਐਨਾਨੀਜ ਰੋਬਰਟਸ (ਸਰੀ ਬੁਕਸ, 2008) ਦੁਆਰਾ.
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੁਕੀਜ਼ ਲਈ ਲੇਖਕ ਦੀ ਰਿਸਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੋਰਮੇਟ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੇ "ਸੰਪੂਰਨ" ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਕਣਕ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ. - ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਕਲੀਵ ਐਂਡ ਈਜ਼ੀ: ਪ੍ਰੈਪ ਤੋਂ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫੇਸ ਤੋਂ - 200+ ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨ , ਕੈਰਲ ਫੈਨਸਟਰ (ਐਵਰੀ, 2007) ਦੁਆਰਾ.
ਲੇਖਕ ਇੱਕ ਕਹੀ ਗਈ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਸੋਈ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ. - ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਕੁੱਕ: ਜੈਕਲੀਨ ਮੈਲਰੋਕਾ (ਵਿਲੀਅਮ ਮੌਰੋ ਕੁੱਕਬੁਕਸ, 2007) ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਅੰਜਨ .
ਲੇਖਕ ਸੇਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਕ੍ਰੋਨਨਲ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਭਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਕਾਲਮਨਵੀਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਵਿਅੰਜਨ-ਸੋਨੋਮਾ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਗਾਰਡ ਦੀ ਗਾਈਡ ਸਮੇਤ ਲਿਖਤੀ, ਸਹਿਜੇ-ਸਹਿਜੇ, ਸੰਪਾਦਿਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ 11 ਕੁੱਕਬੁੱਕਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ. - ਬੋਨ ਏਪੇਟੀਟ: ਕਣਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ: ਜੂਲੀ ਐਂਬਰੋਸ (ਇਨਫਿਨਟੀ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ, 2007) ਦੁਆਰਾ ਐਸਟੇਟਾਈਜ਼ਰਸ ਤੋਂ ਡੇਸਟਰਸ ਤੱਕ ਗਲੂਟਿਨ-ਫਰੀ ਪਕਵਾਨਾ .
ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਵਿਚ 175 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਏਪੀਕਟਿਜ਼ ਤੋਂ ਡੇਸਟਰ ਤੱਕ ਹਨ. ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸੇਲੀਏਕ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਪੋਸਣਕ ਐਨ ਰੋਲੈਂਡ ਲੀ ਨੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਮੁਖਬੰਧ ਲਿਖਿਆ. ਕਮਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੇਲਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਗਿਫਟ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ (ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਗਿਫਟ ਸ਼ਾਪਰ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ), ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਹਫ਼ੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਮੱਲ
ਗਿਫਟ ਵਾਊਚਰਜ਼ $ 25, $ 50 ਅਤੇ $ 100 ਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. - ਕਿਸੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਥਾਨਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਹੋਟਲ ਚੇਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲਣਾ ਜੋ ਖਾਸ ਲੁਕਣ-ਰਹਿਤ ਸੂਚੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਉਟਬੈਕ ਸਟੈਕਹਾਊਜ਼, ਯੂਨੋ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਗਰਿਲ, ਪੀ ਐੱਫ ਚਾਂਗ ਦੇ ਚਾਈਨਾ ਬੀਸਟਰੋ, ਚਾਰਲੀ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸਟੀਕਹਾਊਸ, ਬੋਨਫਿਸ਼ ਗਰਿੱਲ, ਕਾਰਰਾਬਾਬਾ ਦਾ ਇਤਾਲਵੀ ਗ੍ਰਿੱਲ ਅਤੇ ਲੀਗਲ ਸੀ ਫੂਡਜ਼.