ਕਿਹੜੇ ਪੈਰਾਮੋਮੀਟਰ ਹੇਠਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਟਰ ਵਾਕਿੰਗ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੈਟੋਮੀਟਰਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੈਂਡ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਰਸ਼ ਵਿਚ ਹੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. "ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ" ਅਤੇ "ਰੇਟ ਫੌਰ ਤੈਰਾਕੀ" ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ. ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਡੌਮੀਟਰਾਂ ਲਈ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਫਿੱਟਨੈਸ ਟਰੈਕਟਰਸ

ਜਿਵੇਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬੈਂਡ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ ਹੈ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਪੂਲ ਵਿਚ ਰੈਂਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਫਿੱਟਬਿਟ ਫੈਕਸ 2 : ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਫਿੱਟਬਿਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 50 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਲ ਵਿਚ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੈਰ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇਗਾ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਿਫਾਲਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਾਉਂਟ, ਗੋਲਿਆਂ, ਅਭਿਆਸ, ਸਵਿੰਗ, ਆਟੋ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਤਹਿਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ (ਇਹ ਮੂਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ Amazon.com ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ

ਅਸਪਸ਼ਟ ਸ਼ਾਈਨ: ਸਪੀਡੋ ਸ਼ਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਲੇਪ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ 50 ਮੀਟਰ ਤਕ ਵਾਟਰਪ੍ਰੱਫ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ wristband ਜਾਂ ਕਲੀਨਪ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੂਲ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਇਹ ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀਆਂ ਮਿਸਫਿਟ ਸ਼ਾਈਨ ਵਰਜ਼ਨ ਵਾਂਗ ਸੁੱਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਮਿਸਫਿਟ ਸ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਮਿਸਫਿਟ ਫਲੈਸ਼ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਪਰਗਟ ਕਰਨਗੇ ਪਰ ਗੋਦ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੈਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. Amazon.com ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ

ਪੋਲਰ: ਪੋਲਰ ਲੂਪ ਅਤੇ ਪੋਲਰ ਏ -300 ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ ਹਨ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੋਵੇਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਗੇ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ!) ਨੂੰ ਜਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਲੂਪ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਰੂਪ ਖੋਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਪਾਏ ਗਏ ਜਤਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੇਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ.

ਗਾਰਮੀਨ: ਗਾਰਮਿਨ ਵਿਵਫਿਟ ਅਤੇ ਗਾਰਮਿਨ ਵਿਵੌਸਮਟ ਸਰਗਰਮੀ ਬੈਂਡ 5 ਏਟੀਐਮ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੱਫ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਤਹ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਕਾਫੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐੱਨਟੀਟੀ + ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੱਚੀ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਗਾਰਮੀਨ ਵਿਵਫਿਟ ਖਰੀਦੋ

ਐਪਲ ਵਾਚ 2 : ਐਪਲ ਵਾਚ ਦਾ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ 50 ਮੀਟਰ ਤਕ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦਾ ਵਰਕਅਟ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਲਾਈਵ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੈਪਸ ਵੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਸਰਗਰਮ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ, ਗੋਦ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦਿਖਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ Amazon.com ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਵਿੰਗ, ਸਨਕਰਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸਕੂਬਾ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੂੰਘਾਈ-ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਜਾਂਚਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ "ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ" ਯੰਤਰ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ.

ਕੀ ਪੈਮੈਡੋਮੇਟਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਲ ਦੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪੈਡੀੋਲਟਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੈਦਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਗੇ? ਮਿਸਫਿਟ ਸ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਪੋਲਰ ਲੂਪ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੋਸ਼ਨ-ਸੇਲਿੰਗਿੰਗ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ pedometer ਸਿਰਫ਼ ਉੱਪਰ-ਅਤੇ-ਡਾਊਨ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੱਲਣ ਦੀ ਮੋਹਣਾ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਮੋਸ਼ਨ ਨਾ ਲੈ ਸਕੋਂ ਜੋ ਇਕ ਕੈਲੰਡੋਮੀਟਰ 'ਤੇ ਇਕ ਕਦਮ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਧੁਰੇ ਵਿਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਨਾਲ ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠੋਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੈਡਯੋਮੀਟਰ ਇਕ ਕਦਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲਹਿਰ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.

ਕਦਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਪੈਡੀੋਲਡਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਲ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਗਿਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੇਖੋ ਕਿ ਇਹ 100, 200, ਅਤੇ 300 ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੈਡਯੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੈ.

ਵਾਟਰ ਵਾਕਿੰਗ ਲਈ ਵਾਧੂ ਕਰੈਡਿਟ

ਜਦੋਂ ਊਰਜਾ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਪੂਲ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ 120-150 ਕਦਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਗਿਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ 3 ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਚੱਲੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਲੌਗਿੰਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲੋਂ ਪੂਲ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.

ਨਾਨ-ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ ਪੈਡੋਰਮੀਟਰ ਨੂੰ ਪਾਈਟਰਪਰੂਫਿੰਗ

ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਸੋਮੀਟਰ ਲਗਾਓ. ਇੱਕ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ. ਪੂਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਗਿਣੋ. ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਅਨਲਿਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕੈਸਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ: ਫਿਟ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਿਰ ਲੇਖਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਲਿੰਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ