ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਮਜ਼ੇ ਲਓ
ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੋਰ ਵਾਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਵਾਕ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.
ਇੱਕ ਵਾਕਿੰਗ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਗਰੁੱਪ ਚੱਲਣ ਦੇ ਰੂਟਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਚੋਣ
- ਹੋਰ ਵਾਕਰ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ
- ਪੈਦਲ ਤਕਨੀਕ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੇਅਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨੇ
- ਸੰਗਠਿਤ ਪੈਦਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ
ਚੱਲਦੇ ਕਲੱਬ
ਸਾਰੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਹੈ:
- ਮੀਟੱਪ ਵਾਕਿੰਗ ਸਮੂਹ : Meetup.com ਸਾਈਟ ਇਕ ਵਾਕਿੰਗ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਦਲ ਸਮੂਹ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਫੀਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਲਟਿਵ ਮਿਲਟ ਗਰੁੱਪ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟਪ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਲਈ ਆਰਐਸਵੀਪੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਨਲਾਇਨ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਮਿਲੋ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ, ਆਸਾਨ ਸੈਰ, ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਤੇ ਫੋਕਸ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਏਵੀਏ / ਆਈਵੀਵੀ ਕਲੱਬ: ਇਹ ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਵੋਕਸਸਪੋਰਟ ਵਾਚ ਕਲੱਬਾਂ ਹਨ ਜੋ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਵਾਕ ਦੇ ਇਵੈਂਟ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਆਈਵੀਵੀ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤੁਰਕੀ ਕਲੱਬ ਸੰਸਥਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੈਂਬਰ ਕਲੱਬ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਕਲੱਬ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪੌਪ ਕਲੱਬਾਂ ਤੋਂ ਸੈਂਕੜੇ ਸਦੱਸਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. AVA ਕਲੱਬ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੀਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲੱਬ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਰੇਸਵਾਕ ਕਲੱਬ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਸਲੀਕੌਕਸ ਕਲੱਬ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਗਰੂਕ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ 10-ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰਨ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦੌੜ ਦੌੜਨ ਦਾ ਰੋਮਾਂਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਰੈਸਵਾਕ ਡਾਕੂ ਵਿਖੇ ਕਲੱਬ ਦੀ ਖੋਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੱਬ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕੋਲ ਵੈਬ ਸਾਈਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੇਸਵਾਕਰ ਹਨ.
- ਮਾਲ ਪੈਦਲ ਕਲੱਬਾਂ: ਇਹ ਕਲੱਬ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਯੋਜਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮਾਲ' ਤੇ ਜਾਉ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਕਲੱਬ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੁੰਮਣਾ ਕਰਨ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਗੇ.
- ਰਨਿੰਗ ਕਲਬਜ਼: ਕਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਲੱਬ ਸਦੱਸਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਕਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਵਾਕਰਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੌੜਾਕ ਜਾਂ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਡ ਰਨਰ੍ਸਰ ਕਲੱਬ ਆਫ਼ ਅਮੈਰਿਕਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਕਲੱਬ ਹਨ.
- ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਐਚ ਐਮ ਓ ਕਲੱਬ : ਸਥਾਨਕ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਵਧੀਆ ਥਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪਾਂਸਰਜ਼ ਪੈਦਲ ਗਰੁੱਪ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੈਰੀਅਰ ਵਾਕ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਰਨਿੰਗ ਸਟੋਰ ਕਲੱਬਸ : ਬਰੋਸ਼ਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਕਲੱਬਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਟੋਰਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਲੱਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਿਲ ਕੇ ਰਲ ਕੇ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਹਤ ਕਲੱਬਾਂ : ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਂਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਰੋਸ਼ਰ ਜਾਂ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੁਲੇਟਿਨ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਥਾਂਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕ ਹੋਰ ਸਥਾਨਕ ਚੈਰਿਟੀ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਰਿੰਗ ਗਰੁੱਪਾਂ ਜਾਂ ਕਲੱਬਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਰਗੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਵਰਚੁਅਲ ਵਾੱਕਿੰਗ ਕਲੱਬ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਲੱਬ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
- ਫਿਟਨੇਸ ਐਪ ਵਰਚੁਅਲ ਕਲੱਬ ਅਤੇ ਦੋਸਤ : ਫਿੱਟਬਿਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੈਕਰਜ ਅਤੇ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕੋ ਡਿਵਾਈਸ ਜਾਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਚੀਅਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ.
- ਯਾਹੂ-ਸ਼੍ਰੋਮਜ਼ : ਤੁਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਈ-ਮੇਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਕਲਾਈਜ ਈ-ਮੇਲ ਸਮੂਹ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਾਲਕਸਸਪੋਰਟ ਵਾਕਰ ਅਤੇ ਰੈਸਵਾਕ ਈ-ਮੇਲ ਗਰੁੱਪ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਾਕ-ਵਾਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਆਰਕਾਈਵਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਪੜਨ ਜਾਂ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਬ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੇ ਜਾਓ.
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ : ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਪੇਜਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.