ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਸਮਾਰਟ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਨੌਬੀ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਰੈਗੂਲਰ ਹੋ, ਇਕ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੈਜ਼ਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੁੱਟੋ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕੱਟੜਪੰਥੀਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਕਦੋਂ ਧੱਕਦੀ ਹੈ.
ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ? ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਨੂੰ 220 ਤੋਂ ਘਟਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ. (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 190 ਬੀਟਸ ਹੋਵੇਗੀ.) ਮੱਧਮ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਲਈ , ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ 50 ਤੋਂ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਹੈ- ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ 95 ਅਤੇ 133 ਬੀਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਵਿਚਕਾਰ. ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ 70 ਤੋਂ 85 ਦੇ ਟੀਚੇ ਲਈ.
ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ ਜੋ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਗੈਜੇਟਸ ਸਲੇਕ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਮਾਪ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸਟਾਈਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
1 -
ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਟਰੈਕਕਰਤਾ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ: ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੜੀ ਦੀ ਘੜੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਫ਼ਿੱਟਬੈਟ ਚਾਰਜ 2 ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈ (ਇਸਦਾ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੇ 9,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੰਜ ਤਾਰਾ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ) ਧੰਨਵਾਦ-ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕਸਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਚਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ), ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ' ਸੋਫੇ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਤੁਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਰਤਣ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਟਰੈਕਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲਾ, ਜਾਮਨੀ, ਅਤੇ ਨੀਲਾ) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਂਡ ਪਰਿਵਰਤਣਯੋਗ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਮਿਲਾ ਸਕੋ.
2 -
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਠੋਰ ਪਹਿਨੀ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਉਹ ਸਿਲਪ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁੱਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ). ਸੁਭਾਗਪੂਰਵਕ, ਪੋਲਰ ਐਚ 7 ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਡਜਸਟੈਂਬਲ, ਨਰਮ ਫੈਬਰਿਕ ਪਹੀਆ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫਿਸਲਣ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਿੱਲਾਓ.
ਮਾਨੀਟਰ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਫੋਨ, ਪੋਲਰ ਦੀਆਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਿਮ ਸਾਮਾਨ) ਨੂੰ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪਲ ਭਰ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੈਜ਼ਟ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
3 -
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕਾਰੀਗਰੀ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੋਫਲੇਕਸ ਵਾਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਡਿਜੀਟਲ ਘੜੀ ਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਾਪਵਾਚ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਫੇਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪੜਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਕ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਅਨੋਖਾ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਲਾ, ਖਾਕੀ, ਲਾਲ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 30 ਮੀਟਰ ਤਕ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4 -
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੱਕਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਈਅਰਬਡਸ? ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ! ਇਹ ਗੁਪਤ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਨ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਪੱਲਸ ਸਪੈਸ਼ਲ ਐਡੀਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਨਬੁਡ ਕੋਲ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ (ਤੁਹਾਡੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਜਿੰਨੇ ਰੌਲੇ ਬੰਦੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ), ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਬੱਘੀ ਛੁੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈਅਰਪੀਸ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਧੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਗ ਜਾਂ ਪਾੱਪਅੱਪ ਦੇ ਸੈਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਸੀਨਾ ਰੋਧਕ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.
5 -
ਕਈ ਉਪਕਰਣ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਪਕਰਣ ਉਪਲੱਬਧ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੁਣਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮਿਨ ਤਰ • ਾਂ 235 ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ 5 ਕੇ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਮੈਰਾਥਨਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਗਤੀ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ GPS ਵੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿੰਨੇ ਮੀਲ
ਇਹ ਗੈਜੇਟ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਦੋਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਈ-ਮੇਲ, ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ (ਰੈਸਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਨੁਸੂਚੀ) ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਾਇਰਲੈਸ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਈ ਫੀਚਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਡਰਾਉਣੇ ਨਾ ਹੋਵੋ ਗਰਮਿਨ ਦੇ 235 ਦੇ ਗਾਰੰਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ GPS ਸਿਗਨਲ ਲੱਭਦਾ ਹੈ
6 -
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਉਛਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੋਮੋਟਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟਸ ਜੀਪੀਐਸ ਵਾਚ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ (ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਾ ਦਾ ਡਾਟਾ ਜਿੱਤਿਆ ਜਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ).
ਟੋਮੋਟਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟਸ ਜੀਪੀਐਸ ਵਾਚ ਦੇ ਮਾਲਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੰਤਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੀਚੇ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਟੀਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੈਥਲੌਨ ਵਰਕਆਊਟਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੈਜ਼ਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
7 -
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕੜੇ ਡਾਲਰ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਿਟ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. QIANXIANG ਸਮਾਰਟ ਬਰੇਸਲੇਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ pricier trackers (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ) ਤੇ ਮਿਲੀਆਂ ਘੰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਣਾਂ ਤੇ ਸੈਂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਗੈਜ਼ਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ QIANXIANG F1 ਸਮਾਰਟ ਬਰੇਸਲੇਟ ਮਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਲਕੀ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ-ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ.