ਤਣਾਅ ਪਿਸ਼ਾਬ

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਖੰਘਣ, ਜਾਂ ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

ਸਰੀਰਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ (ਸੂਮੀ) ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਖੰਘਣ, ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸਾਨੇ ' ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਤਿੰਨ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤਣਾਅ-ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਕਲੰਕ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣ

SUI ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕੇਜ ਕੁਝ ਤੁਪਕਿਆਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੀਲੀਜ਼ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਪਿੰਗ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੱਛ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਈ (SUI) ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਿਸਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ. SUI ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਅਸਰਸ਼ੀਲ ਬਲੈਡਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਚਾਨਕ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਲੋੜ ਹੈ.

SUI ਦਾ ਖਤਰਾ ਕੌਣ ਹੈ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਚ ਇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸਥਾਨ' ਤੇ ਸੂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ. SUI ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਛੋਟੀ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੂਈ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਖਾਂਸੀ ਹੋਣ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ SUI ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ

ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਸਰਜਰੀ ਐਸਆਈਆਈ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਐਸਈਆਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਟਾਰ ਪੇਰਰੀ ਇਨਕਾਰਟਿਨੈਂਸ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਐੱਸ.ਈ.ਆਈ. ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿੰਨੀ-ਪੈਡ ਜਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲੀਕ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਾਂ ਹੈ.

• ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ: ਅਮਰੀਕਨ urological ਐਸੋਸਿਏਸ਼ਨ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਕੋਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸ੍ਰੋਤ ਪੰਨੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸੂਬੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਗਾਈਡ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਾਈਡ, ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਸੁਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ.
• ਬਲੈਡਰ ਡਾਇਰੀ: ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. AUA ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛਪਣਯੋਗ ਬਲੈਡਰ ਡਾਇਰੀ ਔਨਲਾਈਨ ਹੈ.
• ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ: ਇਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ SUI ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਮੰਗੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੀਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

SUI ਲਈ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੱਲ਼

ਇਹ ਢੰਗ ਐਸਈਆਈ ਦੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਅਜ਼ਮਾਓ.
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੀਣੀ - ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ - ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਤੇ ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ. ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇਕ 2016 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਲਾਗ-ਰਹਿਤ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ.

• ਖੰਘਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰੋ.
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਡਿਵਾਈਸਾਂ: ਇਹ ਟੈਂਪੋਨ ਪਾ ਕੇ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਰੀਥਰਲ ਇਨਸਰਟਸ ਅਤੇ ਪੈਚ ਅਤੇ ਯੋਨਿਕ ਅਸੈਂਬਲੀ ਦੇ ਪੋਰਸਰੀ.
• ਦਵਾਈਆਂ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂ. ਟੌਪਿਕਲ ਲੋ-ਡੋਜ਼ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਯੌਨਿਲ ਵਿਚ ਲੂਬਰੀਸੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੂਈ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਹੱਲ

ਸਰਜਰੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

• ਯੂਰੇਥ੍ਰਲ ਬੱਲਕਿੰਗ: ਇਹ ਇੱਕ ਦਫਤਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮੂਤਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ cystoscopic ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• ਬਲੈਡਰ ਗਰਦਨ ਸਸਪੈਂਡਨ (ਰੈਪੋਰੋਬਿਕ ਕੋਲੋਪੋਸਪੈਂਪੈਨਸ਼ਨ): ਪਊਬਿਕ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਲੈਡਰ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਇਨਵਰਸਿਵ ਸਰਜਰੀ ਹੈ.
• ਸਲਿੰਗਜ਼: ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਰਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪੱਤਰੀਆਂ ਬਲੈਡਰ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਦੇ ਥੱਲੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੰਦ-ਕਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਣ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਜਾਂ ਔਰਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਲੈਡਰ ਗਰਦਨ ਸਸਪੈਂਟ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਰ ਝੁਕਣਾ ਇੱਕ ਜਾਲ ਦੀ ਟੇਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਮੂਤਰ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• Inflatable artificial sphincter: ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਪਕਰਨ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਭਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਤਣਾਉ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਨੌਸਰਗ੍ਰਾਫਿਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸਰਜਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਗੇ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਤਣਾਅ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇਨਕੰਟੀਨੈਂਸ: 16 ਮਈ, 2011 ਨੂੰ ਏਯੂਏਏ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਕ ਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫ, ਅਮਰੀਕੀ ਯੂਰੋਲੌਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ.}

> ਤਣਾਅ ਪਿਸ਼ਾਬ MedlinePlus https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm

> ਸਨ ਐਸ, ਲਿਊ ਡੀ, ਜੀਆਓ ਜ਼ੈਡ. ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਇਨਟੇਕ ਐਂਡ ਰਿਸਕ ਆਫ਼ ਪੈਰੀਬਨ ਇਨਕੰਡੀਨੇਜਸ: ਆਮੇਜਰਵੇਸ਼ਨਲ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਬੀਐਮਸੀ ਯੂਰੋਲੋਜੀ 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.