ਡੈਟੌਕਸ ਡਾਈਟ ਕੀ ਹੈ?

Detox, detoxification ਲਈ ਸੰਖੇਪ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੌਿਨਿਨਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਅਮੋਨੀਆ, ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਹੋਮੋਸੀਸਿਸਟਨ) ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਨ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੂੜੇ-ਕਰਕਟ ਉਤਪਾਦ.

ਜਿਗਰ, ਆਂਦਰ, ਗੁਰਦੇ, ਫੇਫੜੇ, ਚਮੜੀ, ਖ਼ੂਨ, ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੀਟੌਕਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡੀਟੌਨ ਡਾਇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਪਾਈ ਗਈ ਰਾਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ)
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ detoxification ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
• ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਸ਼ਾ-ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ, ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੋਅਲ ਦੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਡਿਟੌਕ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਜੂਸਿੰਗ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੂਸਰੇ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਿੰਨੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟੌਕਸਿਨਸ ਵਿੱਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ, ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ, ਰਸਾਇਣਕ ਭੋਜਨ ਪੈਕਿੰਗ, ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਭੋਜਨ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਸਮੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਮਰਥਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਚਤ ਲੋਡ, ਜਿਸਨੂੰ "ਸਰੀਰ ਦਾ ਬੋਝ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੀਮਾਰੀ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਗਰੀਬ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ, ਥਕਾਵਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਰੀ ਸਾਹ, ਮਾੜੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੀਟੌਨ ਡਾਈਟਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਂਵਾਂ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਘਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜ ਪਸ਼ੂ- ਜਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਵੇਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਥਾਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਟੌਕਸ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਾਪਣ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ (ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਡਾਈਟ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ detoxification ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਥਕਾਵਟ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਖੰਘ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ' ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਵੋ. ਡਾਇਟੌਕਸ ਡਾਈਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅੰਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਕੈਫੀਨ ਕੱਢਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਪੋਨੈਂਟਸ ਅਕਸਰ ਡੀਕੋਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟਰੋਲਾਈਟ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਗੈਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਡਾਇਟੌਕਸ ਡਾਈਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਕਿਸੇ ਡੀਟੌਕਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ) ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ.

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਡੀਟੌਨ ਡਾਇਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਸੰਤੁਲਤ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈਟੋਕਸ ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਖਾਸ "ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, psyllium ਅਤੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਵੇਖੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਪੰਜ ਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ