ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਕੀ ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੂਤਰ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂਂਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ?

ਉੱਤਰ: ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਸਬੂਤ ਇੱਕ 'ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.'

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਚਿੰਤਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ.

ਅਤੇ, ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਟ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੇ 7 ਔਂਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਣ ਜਾਂ ਕਰੋਨਬੇਰੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਸਲੀਟਾਈਟਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤਾਂ ਫਿਰ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ (ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀ) ਵਿਚ ਐਂਥੋਕਾਇਿਨਿਨ, ਫਲੋਵੋਨਲਜ਼, ਟਾਰਪੇਨੇਜ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਐਕਸਾਈਸੀਨੀਮਿਕ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਐਕਸਿਏਨਜ਼ਿਕ ਐਸੀਡਸ, ਰੈਵੇਡਰਰਾਟਰੋਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਣੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਟੀਓਕਸਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਤੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ- ਲੈਬ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਸਮੇਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਐਂਟੀਐਕਸਡਿਡੈਂਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇ ਅਸਰ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ- ਈ. ਕੋਲੀ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਬੈਂਜੋਇਕ ਐਸਿਡ ਨੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਪੀ ਐਚ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ - ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਇਪਪੁਰੀਕ ਐਸਿਡ - ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.

ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ cranberries ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਬੈਨਜੌਇਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਹਾਇਪਪੁਰੀ ਐਸਿਡ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਰਿਕਿਰਿਆ ਡਰੇਨ ਹੇਠਾਂ ਚਲੀ ਗਈ

ਕਿਉਂਕਿ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੀ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤਕ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਲੈਬ ਵਿਚ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ - ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਕਿ cranberries ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਐਥੋਸਿਆਨਡੀਨ ਪੋਲੀਮਰਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਚਿਪਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪ ਸਕੇ - ਜੋ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸੀ.

ਕੁੱਝ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਪੀਂਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸੀ. ਪਰ, ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਅਧਿਐਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਹੀਂ ਸੀ - ਪਲੇਸਬੋ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨਹੀਂ.

ਇਕ ਅਧਿਐਨ 2001 ਵਿਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰੰਟੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰੋਫਬੋਨੀਟਿਕ ਡਰਿੰਕਸ (ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ) ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਸੰਯੋਗ ਨੂੰ ਪੀਤਾ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਗਿਆ.

ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਸਬੂਤ ਨਵੇਂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ - ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੜ੍ਹਾਈ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ 'ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ' ਦੁਆਰਾ ਖੜਾ ਰਹਾਂਗਾ ਕਿ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੀ ਖਪਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

• ਅੱਗੇ ਜਾਵੋ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਸੱਤ ਔਂਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ. 100 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਖ਼ਰੀਦਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹਨ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਟੇਬਲੇਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੇਬਲ ਉੱਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਵਥਰਾ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਤਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਪਿੱਛੋਂ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਪਿੱਛੋਂ ਪੂੰਝੇ.

• ਬਾਥਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਾਫਰਾਂ ਲਵੋ

ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖੋਜ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰੈਬਨਬਰੀ ਜੂਸ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ- ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕ੍ਰੈਬਨਬਰੀ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਵਸੇਸੀਲੀ ਆਈ, ਕੈਟਸਿਰਗੀਰਸ ਏ, ਥੋਚਰਸੀ ਐਸ, ਜਿਆਗਿਨਿਸ ਸੀ. ਪੇਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਬਚਾਅਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਉੱਪਰ ਵਰਤਮਾਨ ਕਲੀਨੀਕਲ ਰੁਤਬਾ. " ਨਟਰਾ ਰੇਜ਼ 2013 ਅਗਸਤ; 33 (8): 595-607 28 ਮਾਰਚ, 2016 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ. Http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(13)00128-0/abstract}