1 - ਵੋਲਕਮਮਾਰਕ ਵਾਕਿੰਗ ਇਵੈਂਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਇੱਕ ਵੋਲਕਸਮਾਰਕ ਇਕ ਸਥਾਨਕ ਕਲੱਬ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੈਦਲ ਇਵੈਂਟ ਹੈ, ਜਨਤਾ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ. ਹਰ ਕੋਈ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੁਕਤ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫੀਸ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਰ ਵਾਕੀਆਂ ਲਈ ਵਾਕ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਫਾਈਨ ਲਾਇਨ ਤੇ ਡਾਂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਜ਼ੁਕ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਰੇਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਰਸਤੇ ਤੇ.
ਵੋਲਕਮਮਾਰਕ ਵਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ
ਦੋ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਇਵੈਂਟ ਲੱਭੋ. ਅਮਰੀਕੀ ਵੋਲਕਸਪੋਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਵੀਏ) ਅਤੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਵੋਕਸਸਪੋਰਟ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (ਸੀ.ਵੀ.ਐੱਫ.) ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 600 ਕਲੱਬ ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਨਤਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
AVA.org 'ਤੇ ਯੂਐਸ ਇਵੈਂਟ ਖੋਜ: ਹੋਸਟਡ ਵੋਲਸਮੇਂਕ ਲਈ, "ਕੇਵਲ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਇਵੈਂਟਾਂ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਕਸ਼ਾ-ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ "YRE / ਸੀਜ਼ਨਲ ਇਵੈਂਟਸ" ਚੁਣੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਵੈਂਟ ਆਯੋਜਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਸਟ ਕਲੱਬ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਫੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਸਮੇਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਵੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿਖਾਏਗਾ.
ਵਾਕ.ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਇਵੈਂਟਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੋਸਟਡ ਵੋਲਸਮਾਰਕ ਵਾਕ. ਉਹ ਸਥਾਈ ਟ੍ਰੇਲਸ ਦੀ ਵੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਵੈ ਸੇਧ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਹਨ.
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਏਵੀਏ ਕਲੱਬ ਪੇਜ ਜਾਂ ਸੀ.ਵੀ.ਐਫ ਕਲੱਬ ਪੇਜ ਤੋਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕਾਲ ਜਾਂ ਈ-ਮੇਲ ਭੇਜੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਕ ਦੇਖੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਔਨਲਾਈਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਕਲੱਬ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਕਾਲ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਮਾਰਗ ਕਿੰਨੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਕੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਤੇ ਸਟਰੋਲਰਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਵਾਕ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫ਼ੀਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਪਾਰਕ ਐਂਟਰੀ, ਪਾਰਕਿੰਗ ਆਦਿ. ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ-ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਇਵੈਂਟਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵੋਲਕਸਮਾਰਕ ਵਾਕ ਲਈ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀ ਪਾਓ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕਾ ਹੈ. ਮੌਸਮ ਲਈ ਕੱਪੜੇ. ਲੇਅਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਲ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੈਕਟ ਜਾਂ ਛਤਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
2 - ਵੋਲਕਸਮਾਰਕ ਵਾਕ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੋਲਸਮੇਂਕ ਵਾਕ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ / ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਲੱਭੋ ਇਹ ਪਾਰਕ, ਸਕੂਲ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਕੁਝ ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੈੱਟ-ਅਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੀ-ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ: ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਵੈਂਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਈਵੈਂਟਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਸਕਾਰ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਵ-ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਰਜਿਸਟਰੀ ਸਾਰਣੀ ਲੱਭੋ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਾਰਡ ਭਰੋ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਫ਼ੀਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਛੋਟੀ ਐਂਟਰੀ ਫੀਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਇਵੈਂਟ ਐਵਾਰਡ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਪੈਚ, ਮੈਡਲ, ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫੀਸ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਨਵੇਂ ਵਾਕਰ ਪੈਕੇਟ: ਇਹ ਨਵੇਂ ਵਾਕਰਾਂ ਨੂੰ ਐਚ ਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਛਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਕੇਵਲ $ 5 ਲਈ, ਨਵਾਂ ਵਾਕਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਆਈਵੀਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਬੁੱਕਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੈੱਟ
- ਤਿੰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ IVV ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਚਾਰਜ ਨਹੀਂ (ਆਮ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਚਾਰਜ $ 3 ਪ੍ਰਤੀ ਈਵੈਂਟ ਹੈ)
- ਅਮਰੀਕੀ ਵੈਂਡਰਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਮੁੱਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੂਪਨ
- Volkssporting ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ
ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਵਾਕਰ ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ
ਇਕ ਟ੍ਰੇਲ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਚੁਣੋ: ਮਿਆਰੀ ਵੋਲਸਪੋਰਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 10 ਕਿ.ਮੀ. (6.2 ਮੀਲ) ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਸਟਾਰਟ ਕਾਰਡ (20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਂ 13 ਮੀਲ) ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ (3.1 ਮੀਲ) ਦੂਰੀ ਹੈ.
ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟ੍ਰਾਇਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਟਾਇਲ (ਸ) ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੈੱਕਪੁਆਇੰਟ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ.
ਟ੍ਰੇਲ ਰੇਟਿੰਗ: ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ 1-5 ਤੋਂ ਔਖੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਤੱਕ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਟ੍ਰੇਲ ਤੱਕ ਅਤੇ ਚਟਾਨੀ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਪਥ ਤੱਕ, ਸਤ੍ਹਾ ਲਈ A ਤੋਂ D ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Volksmarch ਵਾਕ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਕਸਬੇ ਤੋਂ ਪਾਰਕਾਂ, ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
3 - ਵੋਲਕਸਮਾਰਕ ਵਾਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
ਟ੍ਰੇਲ ਉੱਤੇ ਜਾਓ: ਕਲੱਬ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰਿਬਨ, ਤੀਰ ਜਾਂ ਚਾਕ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਲ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਲੱਭਣੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੂਹ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚਾਲ 'ਤੇ ਚੱਲੋ: ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਰੋਬਿਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੱਲੋ ਜਾਂ ਪਾਵਰ ਵਾਕ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪਿਕਨਿਕ, ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਦਰੱਖਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਬਸ ਇਹ ਗੱਲ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਕਾਰੀ ਫਾਈਨ ਟਾਈਮ ਦੁਆਰਾ ਟਾਇਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੇ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਵਰ ਵਾੱਕਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ. ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਟ੍ਰਾਲਾਂ ਲੰਬੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪੈਦਲ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਚੈੱਕ ਪੁਆਇੰਟ: ਟ੍ਰੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੈੱਕਪੁਆਇੰਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਲੱਬ ਦੇ ਸਦੱਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਟਾਰਟ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਸਟੈਂਪਡ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
ਪਾਣੀ: ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫੁਆਰੇ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ (ਭਰੀ) ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈ ਕੇ ਆਓ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤ੍ਰੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.
ਸਨੈਕ: ਚੈੱਕ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਖਤ ਕੈਡੀਜ਼ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਟਜਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅੰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭੋਜਨ ਵੇਚਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਸਨੈਕਸ ਲਿਆਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈਲਥ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸੈਰ ਵਾਸਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਰੈਸਟਰੂਮਾਂ : ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਮਰੇ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4 - ਵੋਲਕਸਮਾਰਕ ਵਾਕ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਸਮਾਪਤ: ਫਾਈਨਲ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਕਸਰ ਕਲੱਬ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਵਾਪਸ ਲੱਭਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨੂੰ ਕਲਮਬੰਦ ਕਰੋ: ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਤਮਗਾ, ਪੈਚ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੀਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ
IVV ਰਿਕਾਰਡ ਬੁੱਕ ਸਟੈਂਪਿੰਗ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਵਾਰਡ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਏ ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਵੀਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਬੁਕਸ ਨੂੰ ਸਟੈਂਪ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਵਾਕਰਾਂ ਦੀ ਪੈਕੇਟ ਖਰੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ IVV ਰਿਕਾਰਡ ਬੁੱਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਪਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ. ਹਰ ਇਵੈਂਟ ਲਈ ਆਪਣੇ IVV ਰਿਕਾਰਡ ਬੁੱਕਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ.
ਆਗਾਮੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਸੂਚਨਾ ਸਾਰਣੀ ਦੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਰੋਸ਼ਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਕਲੱਬ ਦੀ ਈਮੇਲ ਸੂਚੀ ਲਈ ਵੀ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਵੋਲਕਸਪੋਰਟ ਕਲੱਬ ਨਵੇਂ ਵਾਕਰ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਫਾਈਨਲ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ. ਸਥਾਨਕ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ