ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਮੈਰਾਥਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਕਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜਾਅਲੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੌੜ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜੋ ਚੱਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਰਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਵੈਂਟਾਂ ਜੋ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ, ਜੋ 5K ਤਕ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਜਣਾ ਹੈ.
1. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ
ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਸਗ ਦੀ ਗੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੇਸਿਆਂ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ , ਤਾਂ ਰੇਸ ਫ੍ਰੀਨਟਾਈਮ ਪੂਰਵ ਅਨੁਸਾਰੀ ਟੂਲ ਵਰਤੋ.
2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਤੀ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਲਈ ਨਸਲ ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਕੈਲੰਡਰ ਸਾਈਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਵਾਕ ਫਾਈਟਰ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਈਵੈਂਟ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਅੱਧੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਫ ਮਾਰਾਥਨਸ ਡਾਟ ਦਾ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਾਕਰ-ਪੱਖੀ ਹੈ
ਮੈਰਾਥਨ ਗਾਈਡਾਈਡ ਦੇ ਕੋਲ ਵਾਕਰ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੇਸਵਾਕਿੰਗ.ਆਰ. ਦੇ ਡੇਵ ਮੈਕਗੋਵਰ ਵਿੱਚ ਮੈਰਾਥਨ, ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਕ ਅਤੇ ਰੇਸਵਾਕੇਟਰ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3. ਟਾਈਮ ਸੀਮਾਂ ਲਈ ਰੇਸ ਵੈਬ ਸਾਈਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੇਰਵੇ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੰਨਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ, ਜਾਤੀ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵੇਰਵੇ, ਕੋਰਸ ਦੇ ਵੇਰਵੇ, ਨਿਯਮ ਆਦਿ ਵਿਚ ਦਫਨ ਭਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੈਂਕ 'ਐਨ' ਰੋਲ ਦੀ ਦੌੜ ਲੜੀਵਾਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਪੇਜ ਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਮਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ.
ਕੁਝ ਰੇਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਾਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੇਜ਼ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦੌੜ ਤਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਰਸ ਖੋਲ੍ਹੇਗਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ. ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
4. ਇਵੈਂਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਅੰਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਨਿਯਮ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਲ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸਲ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਤੋਂ ਸਰਕਾਰੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
5. ਕੋਰਸ ਮੈਪਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਖੁਦ ਨਕਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਲ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ (ਅਕਸਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ) ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਇਕ ਅੱਧਾ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੋਰਸ ਨਕਸ਼ੇ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੂਰੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਉਸੇ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੱਧੇ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੈਰਾਥਨਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰੇਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਤੋਂ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉੱਤਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
6. ਰੇਸ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੇਡ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਈਮੇਲ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਲਿੰਕ ਲੱਭੋ. ਇਕ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦੀ ਆਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੇਸਟ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਈਮੇਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ, "ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁੱਧ ਵਾਕਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 3:30 ਤੋਂ 3:45 ਤੱਕ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮਿਤੀ) ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕੀ. ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਤੀ ਦਾ ਵਾਕ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? "
7. ਰੇਸ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਰੇਸ ਡਾਇਰੈਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਜੇ ਇਹ ਛੋਟੀ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਟੌਫ ਸਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੋ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਥਾਂ ਤੇ ਪਾਸ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੋਹਾਂ ਦੇਰ ਲਈ, ਇਕ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਸਨੈਕਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਝੁਕੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਉਜਾਗਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
8. ਕਦੇ ਵੀ ਦੌੜ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਵਿਚ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਰੇਸ ਡਾਇਰੈਕਟਰਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਪਰਿਮਟ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੌੜ ਲਈ ਸੜਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਫਿਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਖੇਤਰ ਲਈ ਪਰਮਿਟ ਦੀ ਪਰਮਿਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਸਲ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੇਵਲ ਖਾਸ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.