ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁੱਤੇ ਪੈਦਲ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਲਵੋ

ਸਵਾਲ: ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੀ ਸਟੋਰ ਦੇ ਡਿਸਟਰੀਬਿਊਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਤਲੀ, ਉੱਚ ਮੇਨ ਆਊਟ, ਆਦਿ?

ਉੱਤਰ:

ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਅਰ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਲੂਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਪਹਿਨਣ ਪੈਟਰਨ ਫੋਟੋਜ਼
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜੁੱਤੀ ਕਿਵੇਂ ਖੋਰੇ ਹਨ

ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਫਿਟ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਹੋ , ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਗੇਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਪਰੈਂਨਟ (ਸੰਖੇਪ) ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਜੁੱਤੀ, ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਜੁੱਤੀ ਜਾਂ ਸਥਿਰਤਾ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਨਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜੁੱਤੇ ਲਿਆਓ

Pronation and Supination : ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦੇ ਹੋ.

• Pronation : ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲੀ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਫਲੈਟ ਸਫਰੀ ਤੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਝੁਕੇਗੀ
• ਸੁਪਨਨ : ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਟ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸ਼ੂਟਰ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਤੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਲੱਭੀ ਜਾਵੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨਗੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬੂਟਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ Runnersworld.com ਤੋਂ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਰਨਿੰਗ ਸਟੋਰ ਖੋਜੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਇਹ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਸਟਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੇ ਢੁਕਣ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰ ਗਾਹਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇਕ ਉਦਾਰ ਰਿਟਰਨ ਪਾਲਿਸੀ ਹੈ.

ਪੈਡੋਰਥਿਸਟਸ

ਜੇ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦੂਰੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਰਿਕਿੰਗ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਡੋਲੈਸਟਿਸਟ ਜਾਂ ਪੋਡਿਆਟਰਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ . ਫੁੱਟ ਸੋਲਯੂਸ਼ੰਸ ਲੜੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਕਸਟਮ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ.
ਪੈਦ ਸੋਲੂਸ਼ਨ

ਆਨਲਾਈਨ ਸ਼ੂਟ ਫਿਟਿੰਗ ਮੱਦਦ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਟੂਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੁੱਤੀ ਵਧੀਆ ਹੈ?

• ਰੋਡ-ਰੁਨਰ ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼ੂਡੋ ਡੌਗ : ਸੜਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰੋਡਰਾਂਸਪੋਰਟਸ.ਕਾੱਪ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ੂਡ ਡੂਡ' ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ੂ ਫੁੱਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ, ਭਾਰ, ਸੱਟ ਦੀ ਹਾਲਤ, ਆਰਕੀਟਾਈਪ, ਚੱਲ ਰਹੇ / ਪੈਦਲ ਮਕੈਨਿਕਸ, ਸੰਚਾਲਿਤ ਬੂਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਮੀਲਾਂ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਸੰਪੰਨ ਕਰੋ.
• ਵਾਕਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੇ : ਵਾੱਕਰਾਂ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਾਪਣ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਪੱਖ, ਮੋਸ਼ਨ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਸਥਿਰਤਾ, ਕੁਰਬਾਨੀ, ਸੈਂਡਲ, ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਵਾਈਡ ਜੁੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੇ : ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਇੱਥੇ ਵਿਆਪਕ ਫੁੱਟਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਬਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ.