ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਮਰਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਸ਼ਧ ਅਸ਼ਵਗੰਧ ( ਬਨਸਾਨੀਆ ਸੋਮਨੀਫੇਰਾ ) ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ "ਇੰਡੀਅਨ ਜਿੰਨਜੈਂਜ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ-ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਜੀਨਸੈਂਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ -ਸ਼ਵੰਗੰਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਮੰਤਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਵਸਤੂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ).
ਅਸ਼ਵਗੰਦ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਸ਼ਵਗੰਧ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰੂਅਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ, ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀਲ ਵਿਕਾਰ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਸੇਰਿਬੈਲਰ ਅਟੈਕਸੀਆ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਅਸ਼ਵਗੰਦ ਦੇ ਲਾਭ
ਅਹਵਗੰਧ 'ਤੇ ਖੋਜ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਸ਼ਧ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
1) ਚਿੰਤਾ
2014 ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਅਚਾਹਗੰਧ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲਈ ਪੰਜ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੀਖਣਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ. ਸਾਰੇ ਪੰਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਸਵਾਨਗੰਢ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਸਕੇਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕੋਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਪਲੇਸਬੋ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ).
ਆਪਣੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਪ੍ਰੀਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਪੱਖਪਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਾਂ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੇਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
2) ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਛਵਾਂਗੰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 2017 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਪੁਰਾਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਆਹਵਾਨਗਧ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬਾਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੋਵਗੰਧ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚਾਰ ਅਤੇ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਖਾਣੇ ਦੀ ਲਾਲਚ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਬੱਰਫ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ ਐੱਮ ਆਈ), ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਪੂਰਨ ਖਾਣਾ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.
3) ਮਾਸਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ
2015 ਵਿਚ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸ਼ਵਗੰਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਵਿਰੋਧਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਵਾਲੇ ਪੁਰਖ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅਹਵੰਗਧ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬਾਓ ਲੈ ਗਏ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੇ ਅਸਵਾਨਗੰਢ ਲੈ ਲਈ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈੱਸ ਅਤੇ ਲੇਗ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ.
ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਲੱਭਿਆ ਹੈ
ਅਸ਼ਵਗੰਧ ਕੈਪਸੂਲ, ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਟਿਨਚਰਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ-ਖੁਰਾਕ ਭੰਡਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰਾਂਸਲੇਜਿਨ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਜਿੰਨਜੈਂਗ ਅਤੇ ਰੋਡੀਓਲਾਲਾ
ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਖੋਜ ਖੋਜ ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸਾਂਗੰਧ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਚੁਸਤੀ, ਸਿਰ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਰੀ ਉਤਸਾਹ, ਧੁੰਦਲਾ ਨਜ਼ਰ, ਉੱਚੇ ਟੈਸਟੋਸਟਰੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਹਵਾਗੰਢ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਛਵਾਦ
ਅਸ਼ਵਾਗੰਧ ਬਾਰਬਿਊਟਰੋਰੇਟਜ਼ (ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ), ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕੋਰੀਟਿਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਵਾਗੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਥਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸ਼ਵਗੰਢ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਕੇਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 32 ਸਾਲਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਔਰਤ ਨੇ ਹਾਥੀਗੋਟਾਂ ਵਾਲੇ ਕੈਪਸੂਲ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਾਈਰੋੋਟੈਕਸੋਸੋਸਿਸ (ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ.
ਪੂਰਕੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਕੀ ਹੈ, ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟੇਕਆਉਟ
ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਅਹਵਾਗੰਢ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਅਤੇ ਓਰਵਾਈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
> ਸਰੋਤ:
> ਚੌਧਰੀ ਡੀ, ਭੱਟਾਚਾਰੀਆ ਐਸ, ਜੋਸ਼ੀ ਕੇ. ਅਸ਼ਵਗਧ ਰੂਟ ਐਕਸਟਰੈਕਟ: ਇਕ ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ, ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯਮਿਤ ਟਰਾਇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਰਾਹੀਂ ਅਤਿਆਧੁਨਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਜੇ ਈਵੀਡ ਅਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਅਲਟਰਨ ਮੈਡ 2017 ਜਨਵਰੀ; 22 (1): 96-106
> ਪ੍ਰਤਾ ਐਮ ਏ, ਨਾਨਾਵਟੀ ਕੇਬੀ, ਯੰਗ ਵੀ, ਮੋਰੇਲੀ ਸੀ ਪੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਲਾਜ: ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਔਸ਼ਧ ਅਸ਼ਵਗੰਢ (ਅਵਾਨਿਯਾ ਸੋਮਿਫਰਾ) ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੰਮੂ ਅਲਟਰ ਕਮਿਊਮਰ ਮੈਡੀ. 2014 ਦਸੰਬਰ; 20 (12): 901-8
> ਵਾਨਖੇੜੇ ਐਸ, ਲੰਗੇਡ ਡੀ, ਜੋਸ਼ੀ ਕੇ, ਸਿਨਹਾ ਐਸਆਰ, ਭੱਟਾਚਾਰੀਆ ਐਸ. ਸਪੈਨਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਕੋ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇ ਵਿਨੈਨਿਆ ਸੋਮਿਫਰਾ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ: ਇੱਕ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਜੇ ਇੰਟ ਸੋਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕੌਨਟਰ 2015 ਨਵੰਬਰ 25; 12: 43
> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ