ਜਦੋਂ ਸਰਦੀ ਦਾ ਠੰਢ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਗ ਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨਾਲ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ. ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਚੁਣੌਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਹੋਣ ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨਵੇਂ ਬਰਫ ਖੇਡਾਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕਰੋ. ਬਸੰਤ ਆਓ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖੋਗੇ.
1 - ਸਕੀਇੰਗ ਜਾਂ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਕੀਇੰਗ ਅਤੇ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ "ਨਵੀਆਂ" ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਲਰਨਿੰਗ ਵਕਰ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਲੇਕਿਨ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਦਿਨ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਹਰੀ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ) ਰਾਹਾਂ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਤਨ ਨਾਲ ਇਕ ਪਹਾੜੀ ਨੂੰ ਘੁਮਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਕਿਉਿੰਗ ਅਤੇ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਗਲੇਟ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ, ਕੁਆਡ, ਅਤੇ ਕੋਰ ਰੁਝਾਨ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਰਹੋ. ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਵੀ.
2 - ਕ੍ਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ
ਕਰੌਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਪਹਾੜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ -ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ, ਬਰਫਬਾਰੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਟਰੇਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ ਇੱਕ ਬੇਹੱਦ ਅਸਰਦਾਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀ ਬਰਫ਼ ਉੱਤੇ ਖੰਭੇ ਅਤੇ ਗਲਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਪਾਰਕ ਪੀਪਲਜ਼ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ 150-ਪਾਊਂਡ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ 30 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ 264 ਕੈਲੋਰੀਜ ਜਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ.
3 - ਸਨੋਸ਼ੂਇੰਗ
ਸਨੋਸ਼ੂਇੰਗ ਸਿਰਫ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਜਿਆਦਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਪਾਰਕਪਲੋਪਲ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ 150-ਪਾਊਂਡ ਵਿਅਕਤੀ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ 20 ਮਿੰਟ, ਤਿੰਨ ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ 115 ਕੈਲੋਰੀ ਜਲਾਏਗਾ, ਪਰ ਕੀ ਇਹੋ ਵਿਅਕਤੀ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਨੋਸ਼ੂਇੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਫ਼ 264 ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਜੰਪ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਫਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਸਕੋਸ਼ੋਜ਼, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਅਜੀਬ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਕੋਸ਼ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਧ ਜਾਣੂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਨੋਸ਼ੋਅਸ ਕੁਝ ਇੰਚ ਡੁੱਬ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਉੱਚੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਕੈਨਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਥਾਈ ਰਫਤਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਖਿਰਕਾਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
4 - ਬਰਫ਼ ਚੜਨਾ
ਇੱਕ ਵਰਟੀਕਲ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਨਾ ਇੱਕ ਬੇਹੱਦ ਖੇਡ (ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਰਫ਼ ਚੜ੍ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟਰ 'ਤੇ ਸਪੈਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁੱਤੀ (ਕ੍ਰੈਪਾਂ) ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਰੋਲ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਪੈਰਿੰਗ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਟਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਲ ਲੱਭਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਸਪਾਈਕ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜਮਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੀ "ਹੈਂਡਹੋਲਡਜ਼" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਈਸ ਧੁਰਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਰਫ਼ ਉੱਪਰ ਰਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਰਧ-ਅਜੀਬ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਚੁਣੌਤੀ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਵੱਛਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਾਸ਼ਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕੋ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੁਕ ਜਾਓ. ਚੜ੍ਹਨਾ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥਣ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ), ਇਸ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੋ ਦਿਉ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.
5 - ਫੈਟ ਬਾਈਕਿੰਗ
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਾਈਕਲ ਕਿਰਾਏ' ਤੇ ਜਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. "ਫੈਟ ਬਾਈਕਜ਼" ਨੂੰ ਓਵਰਸੀਜ਼ਡ ਫੈਟ ਟਾਇਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਬੇਨ ਪੋਪ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਚਰਬੀ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟਾਇਰ ਇਸਦੇ ਰਾਈਡਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਕਰੂਜ਼ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੁੱਟਪਾਥ, ਰੇਤ, ਟ੍ਰੇਲ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ" ਸਕਾਈ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਗਠਨ, ਅਮਰੀਕਨ ਬਰਿਕਬਿਨਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ. "ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਾਨਡ ਸਿੰਗਲ ਟ੍ਰੈਕ ਟ੍ਰੇਲਜ਼, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਝੀਲਾਂ, ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਊਡਰ, ਫੈਟ ਬਾਈਕਜ਼ ਨੇ ਬਾਈਕਿੰਗ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਾਹਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੋੜ ਜੋੜਿਆ ਹੈ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਈ ਜਾਂ ਸਨੋਸ਼ੋਏ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਰਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ. "
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ- ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਾਰਡੋਅਰਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਖਤ ਲੇਗ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਠੰਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤੇ ਸਾਈਕਲ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.