ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜੇ ਉਹ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦਿਓ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਵੇ?
ਜੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੱਪੜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਬਰਫ ਜਾਂ ਗੈਜਟ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਆਦਮੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਉਹ ਗੈਜ਼ਟ ਵਕਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਹ ਠੰਢੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੇ ਨਿੱਘਾ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸੀ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ.
ਇਸ ਵੱਡੇ, ਬਾਕਸਡ ਸਪੋਰਟਸ ਗੇਮ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਵੱਡਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਗੈਜੇਟ-ਪ੍ਰੀਤ ਅਭਿਆਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮੇਂ, ਦੂਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ), ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ Nikeplus.com 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.
ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਨਾਈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਫ਼ਿੱਟਿਬਟ ਫੋਰਸ ਵਾਂਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੌਖਾ ਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ wristband ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀ, ਮੰਜ਼ਲਾਂ, ਸਰਗਰਮ ਮਿੰਟਾਂ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨੈਟਿਆਂ ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੇਗਾ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁਣ. ਇਹ ਉਪਰੋਕਤ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ darned ਕੋਰਡ ਵਿੱਚ ਉਲਝਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ... ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਬੇਤਾਰ ਹੈੱਡਫੋਨ ਇਸ ਲਈ awesome ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਆਵਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ, ਉਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਵਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਗੀਤ-ਪ੍ਰੇਮਪੂਰਣ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਟੌਕਿੰਗ ਸਟਟਰਰ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਉਕੀਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜੈਕੇਟ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਮੀ-ਸੁੱਟੀ ਹੋਈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਫੈਬਰਿਕ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਵੇਰਵੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਊਟਡੋਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮੁੱਚਾ ਸਿਖਰ.
ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਬਰਫ਼ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡ੍ਰਾਈਵਵੇਅ ਤੋਂ ਸਾਰੀ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਫੱਟੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ 10-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੰਡਸਟਾਪਪਰ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਹੈ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਸਤਾਨੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਨਿੱਛੇ ਨਾਲ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ wristband ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ-ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਟੌਕਿੰਗ ਸਟਟਰਰ ਹੈ.
ਇਹ ਐਡਵਾਂਸਡ, ਕੁਝ ਕੁ ਕਾਤਲ ਨੂੰ ਕਹੇਗਾ, ਕਸਰਤ ਲੜੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਆਧੁਨਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੜੀ ਵਿਚ 12 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਡੀਵੀਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਲੀਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੋਂ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਊਟਡੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
P90X2
ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲੇ P90X ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ P90X2 ਪਹਿਲੀ ਕਿਸ਼ਤ ਨਾਲੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਅਡਵਾਂਸਡ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਕ੍ਰੀਡਰ ਕ੍ਰੀਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਗੇ.